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COMO FAZER CRUCIFIXO NA MÁQUINA / VOADOR - Fisioprev
Performance Academia - Um dos movimentos mais clássicos da musculação, o exercício feito no aparelho peck deck, também conhecido como voador, pode fazer parte do treino de todos aqueles que buscam fortalecer
Voador no aparelho peck deck - Como fazer e erros comuns
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Se liga nesse video fera sobre como executar o fly/peck deck
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O Peck Deck, também conhecido como voador, é um ótimo exercício
Crucifixo na máquina (voador ou fly)
VOADOR PEITORAL, TREINO DE PEITO, PECK DECK
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